BEM ESTAR* Raquel Mello.

*RAQUEL MELLO*

Educadora Física

Massoterapeuta

Espaço Equilíbrio Harmonia. 

"Sua maior satisfação é proporcionar bem-estar e qualidade de vida".

Contam com profissionais altamente qualificados. 

La você encontra a terapia ideal para aliviar o desconforto causado pelo "stress" do dia-a-dia.

Terapias Oferecidas:

Shiatsu

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Reflexologia

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Pedras Quentes

Drenagem Linfática 

Massagem Modeladora 

Acupuntura

Acupuntura Auricular

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Avenida Moema, 635c - Moema

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Massoterapeuta Raquel Mello.

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Além disso a empresa realiza atendimentos em Eventos e Empresas.

Common - The Game

É DISSO AQUI QUE EU TO FALANDO* ENTENDA SE QUISER ...

***PROFECIAS***

Leitura Biblica: Isaias 2.5* Andamos na Luz do Senhor!


Aquecimento global, preocupação com a futura escassez de alimentos e água. 
Explosão populacional, previsões alarmantes sobre a escala de terrorismo, o crescimento da violência
urbana ... as questões energéticas.
Um ÚNICO míssil custa uma fortuna apenas para DESTRUIR, enquanto milhões vivem abaixo da 
linha da pobreza.
Não faltam previsões sombrias.


A analise de toda essa confusão resulta na triste constatação de que a espécie humana tem sido uma praga
sobre a terra. Desde que aqui surgimos dilapidamos o planeta , explorando-o de forma irresponsável e
matando-nos uns aos outros de forma cruel e em disputas egoístas.


Já consegui deixar vc pessimista ???
Deixe-me, então dar-lhe algo que pode mudar seu HUMOR*


A PALAVRA DE DEUS*
É clara e insiste em descrever o BELO FUTURO que o SENHOR tem para a TERRA*


Embora a humanidade tenha virado as costas ao seu CRIADOR, por meio de seu FILHO ele tomou
todas as providencias para recolocar as coisas em seus devidos eixos.


O ARMAMENTO TRANSFORMADO EM INSTRUMENTOS ÚTEIS*


 Não fica bem lançar mão de exemplos de pessoas sem DEUS.
Que pensam ter dominio sobre os acontecimentos e ser capaz de ultrapassar os obstáculos pela simples
persistência, capacidade e superação.


Trabalhe com AFINCO SIM*
Mas se lembre que a vitória vem de DEUS que nos sustenta e capacita, e é a ele que devemos agradecer as vitórias da vida.


Caso contrario continue acreditando, que por um acaso deu certo ou por um acaso deu errado*
Que a Luz, Paz e Amor estejam dentro de seu coração, assim como esta dentro do meu ...
GRAÇAS A DEUS*


By: Lua*

H2O* Na veia *

*GARGALOS DE VIDA*

Tornou-se quase uma opinião formada que devemos beber no mínimo 2 litros de água por dia, para manter o corpo hidratado e o organismo em equilíbrio. Mas nem todos sabem os benefícios deste hábito. Mas realmente beber tanta água assim?


De acordo com o clínico geral Paulo Olzon, a quantidade adequada para cada um é variável. Além disso, o médico afirma ser infundada a preocupação de tomar uma quantia mínina, porque o próprio corpo desempenha este controle. “Devemos beber água sempre que sentirmos sede. Não acontece de ingerirmos menos líquido de que precisamos, exceto em casos especiais, como febre muito alta ou coma”, afirma o médico.


O especialista ainda ressalta alguns inconvenientes da mania de beber água sem parar. “A pessoa pode até acordar no meio da noite para ir ao banheiro e acabar gerando uma insônia por conta disso”, diz Olzon.

A nutricionista Fabiana Schimdt também põe abaixo a obrigatoriedade de ingerir ao menos dois litros diários. “Existe este padrão, mas nem sempre é verdadeiro”, afirma. “As necessidades calóricas variam de pessoa para pessoa, assim como a quantidade de ingestão de água. O tipo de atividade física realizada também altera este percentual”, acredita.

É quase impossível crer que beber muita água possa trazer conseqüências desagradáveis ao organismo. Porém, o excesso nunca é saudável. “A ingestão excessiva dilata o estômago e faz com que a pessoa coma mais. Outro problema é a diminuição do suco gástrico, que acaba atrapalhando a digestão”, explica Fabiana.
Fonte: terra

Mais deixo a dica bebam pelo menos 2 litros de água por dia, porque faz muito bem a saúde, traz alguns benefícios para memória e o organismo.

Dicas:
Terapia pela água
Os benefícios da água para a saúde
Quais são os benefícios de beber água destilada

LEGIÃO URBANA-ÍNDIOS. (DVD)

HEADBAND* NA CABEÇA !!!

*TA NA SUA & TA NA MINHA*

Headband é um acessório que surgiu na Grécia. 
Sabe aquelas coroas de folhas que eles usavam ao redor da cabeça? Foram os primeiros headbands. 
Os gregos usavam o acessório para nomear alguém em ocasiões especiais ou em eventos importantes. Já os romanos começaram a decorá-lo com ouro e prata. Com o passar do tempo, o headband foi ficando muito popular. Hoje, é mega tendência. Confira modelos, saiba como usar, veja quem são as famosas que já aderiram à moda e aprenda até a fazer seu próprio headband!

Por volta dos anos 60 e 70, ele era um acessório que não podia faltar no visual. Moda hippie! O headban foi usado como enfeite tanto por homens quanto mulheres. De lá pra cá, foi sendo substituído por bonés, arcos, tiaras e presilhas. Mas, como vocês sabem, a moda é muito louca e tudo que vai, volta. Assim foi com os headbands, que agora estão com tudo!

Eles começaram a resurgir por volta do final de outono desse ano e, com certeza, vão bombar nessa primavera-verão! O acessório foi aprimorado, tem de várias formas e tamanhos e estilos*

Escolha o seu!

Os headbands estão cada vez mais exóticos e diferentes, com flores, penas, linhas, muitas cores, finos, grossos, pequenos, grandes... Cada um mais lindo do que o outro! Esses modelos abaixo são em cores mais neutras. Dão um ar de romantismo e simplicidade ao look. Reparem no primeiro, que lembra os típicos headbands da Grécia!

Já esses a seguir trazem mais de cores. Apesar de elas não serem muito chamativas, os detalhes compensam: flores grandes, penas e fuxicos. Até mesmo as faixas estão sendo utilizadas em forma de headband, como na terceira foto. Super original :)

Por fim, esses modelos aí embaixo são os mais ousados da estação. Cores vivas, alegres e detalhes bem chamativos!

Como usar

Para começar, você define a maneira de usar. Mas o headband normalmente é utilizado ao redor da cabeça, por cima do cabelo e da franja, amarrado atrás.

Você pode apostar no acessório a qualquer hora do dia, em qualquer ocasião. 


Os headbands ainda lembram muito churrasco, coquetéis à tarde e passeios ao ar livre, porque têm grande influência hippie, dando um ar folk ao look. No entanto, mais do que isso, caem muito bem em baladas e festas. Enfim, em qualquer lugar! Basta saber escolher.

Dê uma olhada no modelo abaixo. Ele é aveludado, super chique. Eu adorei a proporção. A flor, mesmo sendo grande, dá um toque de simplicidade incrível ao acessório.

 

As famosas que já estão usando

Celebridades como Ashley Tisdale, Vanessa Hudgens, Mischa Barton, Paris Hilton, Miley Cyrus e muitas outras também apostam no acessório.

Onde encontrar o seu headband***

Em São Paulo muitas lojas e no centro da cidade podem deixar vc maluca com tantos modelos, claro que os melhores e mais bonitos estão nas lojas de artesanatos e afins* por isso ainda pode ser um pouco difícil encontrar modelos diferentes. Mas você pode comprar pela internet!

O vermelho é da loja Emilie e Eu, custa R$ 120,00. Tel.:            (11) 3032-3446      . 

O dourado é da Virgin Again, custa R$ 25,00. Tel.:            (11) 3088-6396      .

O azul é da Accessorize, custa R$ 38,00. Tel.:            (11) 3061-5136      .

Faça você mesma*

Tem gente que pega até cadarço de tênis, fitinha de presente, colar, lenço... Tudo quanto é coisa e usa como headband! Ou seja, é só ter criatividade e botar a mão na massa. Em um vídeo, uma menina mostra como fez o dela. Está tudo em inglês, mas dá para entender e, de qualquer forma, vale a pena conferir! Para assistir, clique aqui.

Como combinar*

“Tá bem, eu já conheço os tipos de headbands, mas como combiná-los da forma ideal para deixar o look bacana?”. Bom, isso depende muito do headband que você vai usar e da ocasião. Se ele for muito diferente, chamativo, dispense outros acessórios. Mas, se ele for simples, invista em outras coisas com mais detalhes para complementar o visual.

Um look perfeito para o dia a dia é o da Miley nessa foto.

 

Com um headband lilás bem simples, ela pode abusar de outras coisas, como a maxibolsa e a calça boca de sino. Se o headband fosse mais chamativo, o ideal seria usar um vestidinho curto, dando um contraste. 

Para completar o visual, Miley resolveu usar uma blusa xadrez estilo country (que ficou ótima com a calça) e uma pulseira preta de bolinhas super “in”. E, claro, não podia faltar o típico All Star *Um ar bem grunge, é super usável!

Por outro lado, se você gosta de headbands mais alegres, como o da Taylor Swift, vá de sainha, vestidinho, ou calça legging. Como o dela é branquinho, mais delicado, ela ousou na medida certa com seu vestido vermelho tomara-que-caia e o scarpin preto.

Não precisa de nenhum outro acessório para completar o visual. Esse look cai bem tanto para o dia quanto para a noite noite. Mas, se for usar de dia, substitua o salto por uma rasteirinha ou sandália gladiador.

Além das passarelas, vitrines e do mundo dos famosos, o fato é que os headband já chegaram nas nossas cabeças também*