LunaeMoon*: *LIMPEZINHA BASICA*

* FAÇA VOCÊ MESMA SUA LIMPEZA DE PELE *

A limpeza de pele é boa para deixar a pele mais bonita e livre daqueles pontinhos pretos indesejáveis, que são os cravos.

No salão, este cuidado com a pele custa bem caro. Mas, em casa é possível fazer uma limpeza simples, desde que algumas dicas sejam seguidas:

Corte as unhas das mãos para evitar danos à pele.
Coloque água para ferver.
Separe uma bacia funda e uma toalha.
Prenda os cabelos, e coloque uma touca plástica.
Lave bem o rosto na pia com um sabonete para o rosto.
Faça uma esfoliação na pele do rosto e lave bem. ( Com um produto especifico )
Despeje a água quente na bacia, e coloque um pouco de camomila ou eucalipto.

Coloque o rosto em contato com o vapor da água.
Cuide para não encostar na água quente e se queimar!

Cubra a cabeça com uma toalha, e fique em contato com o vapor por uns 10 minutos. O vapor irá abrir os poros e facilitar a extração dos cravos.
Pegue uma luva, ou cubra os dedos com gaze, e comece a extrair os cravos, espremendo-os.
Cuidado para não exagerar e deixar a pele com marcas e cicatrizes.

Após terminar, passe uma loção adstringente, e um creme adequado ao seu tipo de pele.

Cravos e espinhas são problemas que afetam e incomodam tanto os homens, quanto as mulheres. Mas as mulheres podem ter mais problemas com as espinhas, devido ao uso de anticoncepcionais e por causa da menstruação que altera o ciclo hormonal.

Em geral, o aparecimento da acne tem início na adolescência (puberdade), e tende a acabar lá pelos 20 anos. Mas, os danos causados na pele e os danos psicológicos podem ser irreversíveis se nesse período não forem tomados certos cuidados com a pele, que tende a ter um mal funcionamento das glândulas sebáceas devido aos hormônios da adolescência.

Siga algumas dicas para cuidar bem da sua pele, prevenindo e tratando as espinhas:

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Controle a oleosidade. Lave o rosto 3 vezes por dia.
Use sabonetes específicos para pele oleosa.
De manhã e à noite, use uma loção adstringente. Ela fecha os poros e diminui a oleosidade.
Só use produtos em gel. Nunca cremes ou produtos cosméticos com textura cremosa.
Uma vez por semana faça uma leve esfoliação no rosto.

Uma vez por semana faça uma máscara de argila. Ela acalma, tira a oleosidade e acalma a pele.
Use produtos com ácido salicílico.
Só use protetor solar em gel. Nunca em creme.
Beba muito líquido. A pele precisa ser hidratada.
Tenha uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes.
Evite o consumo de alimentos gordurosos como amendoim, pipoca, chocolate e frituras.